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如果從養生的觀點來看現在的飲食問題，年輕一代的飲食，特別是小學生可說是「史上肉食最多的世代」！

當健康出現狀況時，就要立即停損，否則就容易像股票一樣，一洩千里。富邦金控財富管理事業群在三個月前舉辦「瘦很大」活動，而在昨（26）日發表成果。董事長張果軍表示，「健康沒有停利點，不健康卻要勇於停損。」叮嚀同仁向肥胖說NO，向健康說YES。

台灣邁向高齡化社會，九九重陽節的今天，一項調查發現台灣的老人並不快樂，有3成4的老人自認身體狀況差或很差，其中35%認為心血管情形最需要改善，還有18%的長者會因為身體狀況不好而心情低落。有超過半數的長輩希望看醫生時有人陪伴。（劉映蘭報導）

秋天是菱角的產季，最近街上隨處可見載著整車菱角、花生兜售的攤販。但台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉昨天提醒，菱角屬澱粉類，患有糖尿病慢性病的老人家宜注意攝取，以免血糖飆。至於花生屬油脂類，提醒有心血管疾病的人，宜斟酌攝取。

台中市一名四十歲女子感冒搭飛機，降落時一口灌下一杯可樂，結果頭痛欲裂耳朵悶痛，醫師說這是航空性中耳炎，因為飛機下降時壓力改變，但耳道高壓來不及下降，可樂又產生氣體，瞬間從耳咽腔與口腔衝出，才會這樣。

(中央社訊息服務20091103 12:13:20)上班族的女性要注意了！台灣居然有高達七成的女性，「腰臀比」過高，最主要是因為上班族女性少運動、膳食纖維攝取不足…等因素而導致腰、腹部慢慢囤積脂肪，變成小腹婆。

吃太多加工食品，小心引起心情沮喪、憂鬱。英國倫敦大學學院研究發現，飲食一旦含大量加工食物，這人罹患憂鬱症的風險可能增加五十八％。相反地，常攝取大量蔬菜、水果、魚類等天然食物，可幫助遠離憂鬱症威脅，未來得憂鬱症的機率會下降廿六％。

喝自己的木瓜牛奶也會中毒？高雄一對50多歲的姊妹，因為喝了自己打的木瓜牛奶，口吐白沫送醫，幸好急救之後保住性命；醫生懷疑，這杯自己打的木瓜牛奶，應該是用了來路不明的木瓜，才會有農藥殘留。

（中央社台北31日電）美國今年的日光節約時間，從東岸時間11月1日凌晨2時結束，美國民眾必須把時鐘倒撥1小時，也就是在這個週日的凌晨，可以多睡1個鐘頭。

（中央社記者陳麗婷台北1日電）中央流行疫情指揮中心，今天公布國內新增12例H1N1新流感住院病例，累計國內住院病例已達491例，目前還在住院的有52例。

想保骨本，得掌握少年時！調查發現，國內近4成國中生每週運動不到2天，體重已經過輕的女生還有1成認為自己有點重或太重。國民健康局呼籲全國家長，共同關心下一代的骨骼健康，給女兒愛的「骨」力。

蔓越莓為杜鵑花科(Ericaceae)、越橘屬(Vaccinium)，跟幾種南方越橘近緣。

青春期時多運動和補鈣，是儲存骨本避免老來骨質疏鬆最好的方式。但據衛生署國健局調查發現，四成國中生每周運動低於兩次，三成國中生每周攝取牛奶或奶製品不超過一次；十月二十日為世界骨質疏鬆日，衛生署國健局組長徐瑞祥昨呼籲，家長和師長應多關心青少年運動和補鈣問題。

秋天海鮮肥美，尤其是深海魚營養特別豐富，癌症希望協會營養諮詢師楊惠玫建議，癌症患者此時可以吃點深海魚，像鮭魚、沙丁魚、鯖魚等，多吸收Omga-3多元不飽和脂肪酸，幫助抑制身體發炎反應。

「藥師，我的媽媽平日有在服用心血管慢性處方藥，最近有親戚送她保健食品，也可以一起服用嗎？」雖然食物是重要的營養來源，用藥是重要的醫療過程，當藥品作用受到某些特定食物影響而改變時，就稱為藥品與食物的交互作用，必須要特別留心，以免影響藥效，或產生副作用。

根據統計，台灣每天有5位女性被診斷罹患子宮頸癌，因子宮頸癌而被奪去性命的女性有年輕化趨勢，竟然有不少20多歲的個案。由於初期子宮頸癌症狀不明顯，往往容易為人所忽視，因此可說是女性健康的隱形殺手！根據「大地之愛癌症基金會」進行的「全台子宮頸癌危險因子量表檢測」結果發現，台灣有27萬女性可能處於子宮頸癌高危險群。

肺炎鏈球菌常存在於鼻腔中，季節性流感以及新型流感都有可能引起這個細菌的續發性感染。

妳有不能說的「泌」密嗎？根據統計，全台約175萬女性深受頻尿、漏尿之苦，但僅一成主動就醫。台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會秘書長、台中榮總婦科主任洪滿榮表示，台灣女性因下泌尿道症狀而就診者，以夜尿佔65%高居第一，其次是白天頻尿佔60%、應力性尿失禁佔57%與急尿佔47%則分別排名三、四；台灣去年光是成人紙尿布使用量就耗費超過7億台幣、近7千萬片，不容小覷。