leon-Melaleuca

(中央社訊息服務20091103 12:13:20)上班族的女性要注意了！台灣居然有高達七成的女性，「腰臀比」過高，最主要是因為上班族女性少運動、膳食纖維攝取不足…等因素而導致腰、腹部慢慢囤積脂肪，變成小腹婆。

「腰臀比」是以腰圍除臀圍，正常值應介於0.7～0.8之間，倘若腰臀比大於0.8，相對地罹患高血壓、高血脂、高血糖…等慢性疾病的機率就會增加。台灣女性的「腰臀比」超過標準的比例竟高達70％，讓人不得不正視這個問題。

 上班族女性普遍都少運動、膳食纖維補充不夠或是飲食觀念不正確，許多的女性認為吃高纖蘇打餅乾或喝蔬果汁就能補充纖維，但因為餅乾含有大量的碳水化合物，蔬果汁有糖份，攝取不均衡，往往導致熱量過多，飛跑保健部即建議成年女性每日至少要食用三份蔬菜、兩份水果，膳食纖維要攝取25 g以上，外加勤運動，對身體的保健才會有幫助。
為了要避免變成小腹婆及預防罹患高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，適度地補充膳食纖維是必要的，如果再加上飲食及熱量的控制，對身體的健康、身材的維持都是有益的。 

<美樂家>營養輔助食品-活力寶纖飲品

容量：225公克

基礎價：790元/瓶

會員優惠價：550元/瓶（7折）

‧蘊含全球公認最佳水溶性纖維－洋車前子萃取物，每一匙活力寶纖提供5公克膳食纖維，可改善細菌叢生態，使排便順暢。
‧添加維生素A、C、E，及多種天然草本植物萃取菁華，以自然健康的方式，促進新陳代謝、調節生理機能。
‧零脂肪、低熱量、低鈉，早、晚來一杯，健康好滋味、輕盈無負擔！