leon-Melaleuca

我第一次接觸美樂家的營養輔助食品，而我最先想要試用的就是  暢益生（最後有相關資料及新聞），我半年多以來因為壓力等等因素，在腸胃消化方面也開始出現一些問題，可能也是因為年過30，一些邁入中老年的症頭也漸漸出現，我認識美樂家也有一年的時間，但卻一直沒有去接觸它們的產品，針對自己也沒有使用健康食品的習慣，所以也沒有去仔細認識美樂家產品的內容及幫助；不過慢慢體認到年紀漸長，在體能或身體健康上甚至身材上都有明顯的變化，真的還是要注重飲食與營養，維護自己的健康，畢竟很多人都常說預防重於治療，吃食品總比吃藥來的好吃，而且吃再多藥可是沒有回饋的，我好像離題太多.....  

剛剛也提到這半年多來，我慢慢有排便不順的狀況出現也就是便秘，困擾我許久.....，為了清清腸胃也一早就喝鮮奶，一兩次有幫助，之後好像腸胃也習慣就沒有我想要的效果，也有在喝優酪乳但會甜的有糖份會胖，沒糖的又會酸，而且市售各家優酪乳平均喝掉500cc也要花費30元以上，而美樂家  暢益生 一粒才19元，再加上多喝水也比較解渴，喝優酪乳不會解渴，喝優酪乳完也不可能就不喝水，就花費來講絕對也比較划算，到今天為止我已經試用 暢益生 六天，原本建議每天晚餐前後食用一粒，我自己是每天兩粒，午晚餐各食用一粒（我自己真的很想趕快解決腸胃消化問題），在第一天午晚餐共食用兩粒後，在晚上上廁所時那個臭味真是臭，像是堆積以久的臭味......，接下來二、三天，在上大號的部份沒有明顯的差異，到了第五天開始就覺得都很順暢，沒有像是沒上完又上不出來的感覺，而且感覺吃完東西不會覺得  "巴豆度度"（台語），不過感覺排氣狀況好像變多.......，我才試用六天而已，對於我最想要解決的問題也逐漸獲得解決，感覺是值得的而且更划算，我目前還有試用其他美樂家的營養健康食品，待後續會在提供個人試用心得，希望有同樣經驗的人能一同分享試用心得。  

以下是美樂家營養輔助食品   暢益生 相關資料與新聞

<美樂家>營養輔助食品-暢益生

容量：30粒裝

基礎價：815元/瓶

會員優惠價：570元/瓶（7折） 

 雙重益生菌，讓您「腸」保青春，健康有活力！

50億個好菌，給您一輩子的健康與活力！  

1.只給好菌，不給熱量負擔  

每天食用1粒「暢益生」，相當於飲用了10杯優格的益生菌含量，熱量卻不到1大卡，給您一肚子好菌，不給熱量負擔。（每100公克優酪乳平均含70大卡熱量）。 

2.雙重益生菌，健康有防護  

每粒暢益生含有五十億個單位的益生菌，擁有A菌（嗜乳酸桿菌）及B菌（比菲德氏菌），可促進腸道的菌種平衡，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，使腸道純淨有活力，腸道青春了，身體自然健康又年輕！  

3.活力果寡糖，益菌向前衝  

暢益生含有果寡糖，它不僅是B菌（比菲德氏菌Bifidus）等益菌動力來源，更是益菌生長繁衍的養料，腸道益菌數量增加了，壞菌自然無法生存，擁有一肚子好菌，就能促進腸道菌叢生態的健全，更可增加營養的吸收效率，雙重益生菌與果寡糖天衣無縫的搭配使用，是體內環保、排便順暢的好幫手，讓您由內而外散發健康神采！   

4.綠茶萃取物，活力有保固  

添加綠茶萃取物，可幫助益生菌生長，改變細菌叢生態，營造純淨健康的體內環境。 

食用方式：每天晚餐時食用1粒，餐前餐後皆可。  

 相關新聞  

平常很多人習慣喝優酪乳來清腸胃,不過,現在有業者研發出粉末狀的益生菌保健產品,不僅整腸效果是一般乳酸品的好幾倍,還可以增強免疫力, 而整個研發過程,從實驗到產品開發都有完整的系統,究竟是什麼樣的新發明,帶您一起來了解螢幕中一條一條左右抖動的,就是千挑百選出來,對腸胃最有用處的 益生菌要選出這些益生菌可得經過層層關卡,得先從取得的有益菌株,選出單一培養菌種,接著,眼前這台價值三百萬的,微陣列生物晶片製備機,是研發過程中的 一大關鍵培育的過程研究人員仔細觀察菌種生長情形,進而用人體內的癌細胞檢測出菌體的免疫效果,再將這些菌體放進微型混合機內,和寡醣等輔原料混合,就成 了眼前完成品中的主要成份,比起一般的乳酸菌,它的功能可不是整腸,還能增強免疫力這樣的新發明,讓講究養生的現代人多了一項保健的新選擇。

民視新聞 陳家祥陳乃瑛 報導 

乳酸菌簡介

1.所謂的「乳酸菌」，就是指能分解、消化牛乳中所含的「乳糖」，產生發酵作用後製造出「乳酸」的細菌。而乳酸菌號稱 ”腸內清道夫”，主要功能是可以促進腸道蠕動、幫助消化。

2.目前已知的乳酸菌種類非常多，多半偏好在低溶氧量、富含可溶性碳水化合物、蛋白質分解物及維生素的環境中生長，大致可分類為球型而聯結成鏈鎖狀的乳酸鏈球菌、細長棒狀的乳酸桿菌，以及呈X字型、Y字型等的雙叉乳桿菌等三大類。一般來說，在人體內的乳酸菌多為「嗜酸菌」，屬於雙叉乳桿菌、腸球菌、乳酸桿菌中的一種。

3.空腹時，胃中之胃酸呈強酸性，故與其他部位相比，僅有少量細菌能夠存活，即使乳酸桿菌、鏈球菌、酵母菌等耐酸性菌，在胃液中每公克也僅有一百至一千個。

當食物進入時，酸性減弱，菌數在胃液中每公克會急遽增至一萬至一億個，此時除了原有的細菌外，胃中又增加了許多由食物或唾液帶來的細菌。當胃液增加而酸性再增強時，不耐酸菌將會死去。因此，由口中送入胃內的細菌多數無法再往腸道移動。

食物經消化後，移入十二指腸，在移動過程中，因有膽汁等分泌物加入，因此菌數不會再增加。進入十二指腸的細菌主要為乳酸桿菌、鏈球菌等。營養素的吸收，是在小腸內。

小腸內，因為有強鹼性的膽汁、胰臟液、小腸壁的分泌液等，經常呈鹼性狀態。這種鹼性狀態，是消化、吸收上所必要的。

自十二指腸移入小腸下部(即接近大腸部位)時，菌數開始急速增加，即使空腹，菌數亦為十二指腸的十至一千倍；主要原因是食物通過時速度變得比較緩慢，且被腸液中和缺少強酸抑制，因而成為細菌繁殖的溫床。

在此同時，小腸上部的乳酸桿菌、鏈球菌以及畸形菌、雙叉乳酸桿菌、真細菌等亦會繼續增加。即使作用不大的盲腸，其腸內菌數也會增加。

真正能夠耐胃酸及耐膽鹽才是好的乳酸菌，因為乳酸菌在食用到體內後必需能順利通過胃到達腸道裡，並附著在腸道內生長發揮功能以維持腸道內之清潔，在便秘之中最常見的是習慣性便秘，也叫做弛緩性便秘，約佔便秘人口的三分之二。

這是因為腸子的蠕動運動遲鈍所引起的。運動不足、水分不足、食物纖維攝取量過少的人，就會引起便秘。

乳酸菌對於消除習慣性便秘以及腸內呈現鹼性，這會使得腸子的功能變得遲鈍。不過如果腸內的乳酸菌佔優勢時，乳酸菌所創造的「酸」可以改變腸內的環暫時性便秘非常有效。這會刺激到腸道，使大腸蠕動活潑，促進排便順利進行。

乳酸菌在體內運作的情況下，可以幫助體內分泌乳糖分解酶以消化、分解乳糖，同時產生大量乳酸，因而抑制腸道有害菌叢孳生、繁殖，助於保持腸道健康，因此持續食用乳酸菌，才是維持腸道健康的根本之道。

由於乳糖不易分解，因此大部份殘留在大腸與小腸下部，由乳糖分解為乳酸，使腸內(大腸為主)環境呈酸性。少部份不被分解的乳糖，則可提高滲透壓，與其分解物共同刺激腸壁，增加腸子蠕動，將體內貯藏的廢物快速排泄掉，因而防止便秘。

如果體內缺乏乳糖分解酶或酶的活性較弱，則食物中的乳糖無法被消化，很快到達小腸，這就是有些人一飲用牛乳就感到胃腸不適、腹脹、腹痛，甚至腹瀉的原因，我們稱之為「乳糖不耐症」。

而乳酸菌會分泌出一種分解乳糖的酵素，分解殘餘在體內的乳糖，因此可改善「乳糖不耐症」。

寡糖(oligo)是一種低聚糖，屬於不易吸收、消化的營養素，能被乳糖分解酶分解為半乳糖及葡萄糖，且可促進乳酸菌或雙叉桿菌等棲息於腸內的有益菌發育。換句話說，寡糖就像是乳酸菌的食物，可幫助乳酸菌的生長，所以要保持體內的乳酸菌數量及活性，也應適量的補充寡糖。

以上是我收集到的相關保健資料，希望能透過試用分享讓更多人更加 重視健康，也認識 美樂家。